¿Qué podría estar causando la inflamación?
Desde la gingivitis (la causa más común por acumulación de placa) hasta factores como el embarazo, la desnutrición, prótesis o aparatos dentales mal ajustados, o incluso una reacción a ciertos medicamentos o a tu pasta dental. También restos de alimentos atrapados o el uso de tabaco y alcohol son grandes irritantes.
Cómo prevenir la inflamación de encías: Tu escudo preventivo
La mejor defensa es una buena higiene y dieta:
• Cepillado y Hilo Dental: ¡Imprescindibles! Hazlo suave y regularmente para eliminar la placa.
• Dieta Equilibrada: Prioriza frutas y verduras, y limita al máximo los alimentos y bebidas azucaradas que favorecen la placa.
• Evita Irritantes: El tabaco y el alcohol empeoran la situación.
¿Necesitas alivio urgente? Comprensible pero recuerda que los remedios caseros son algo provisional
Si bien el dolor te puede pillar por sorpresa, recuerda que los remedios caseros son solo para «salir del paso» hasta que te vea un profesional.
• Ayudas temporales para mitigar el dolor:
o Puedes aplicar suavemente Gel de Aloe Vera (disponible en farmacias) por sus propiedades calmantes.
o Una infusión de manzanilla (con propiedades antiinflamatorias) a modo de enjuague puede ofrecer un alivio leve.
o Un analgésico como el Paracetamol te ayudará con el dolor agudo hasta tu cita. (Solo si puedes tomarlo. Siempre es mejor consultar con un profesional).
o Algunos geles o enjuagues de farmacia con antisépticos pueden mitigar el dolor, pero es mejor usarlos bajo recomendación.
Consejo de dentista:
Estos paliativos no curan la causa. Si la inflamación dura más de dos semanas o es muy dolorosa debes acudir al dentista. Solo un profesional puede identificar el origen (gingivitis, problema de ajuste, efecto secundario, etc.) y darte el tratamiento definitivo.
¡No esperes a que sea tarde! Tu salud bucodental es una prioridad. Y No olvides tus revisiones al menos cada 6 meses.
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Ares Solozábal, clínica dental y de medicina estética en Madrid, ven a visitarnos
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